Batido triple berry
18 Mar 2020 - Healthy Pleasures
Una receta para un batido delicioso, cremoso y perfecto para subir las defensas de tu cuerpo. Con este batido tu cuerpo obtendrá una sobre carga de antioxidantes, vitamina C, vitamina E y Zinc ♡ #bendicetucuerpo
Ingredientes:
La receta rinde para 2 batidos.
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- 2 cucharadas de mantequilla de almendra, maní o marañón Healthy Pleasures.
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- 1/2 de taza de moras
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- 1/2 de taza de fresas
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- 1/2 taza de arándanos
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- 1 taza de espinaca
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- 1 cucharada de spirulina en polvo (la conseguís en cualquier macrobiótica del país).
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- 1 cucharada de matcha en polvo (la conseguís en cualquier macrobiótica del país, en MasxMenos o Automercado).
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- 2 tazas de leche de tu elección (preferiblemente de almendra o de coco por sus propiedades antioxidantes).
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- 1 sobre de natuvia o stevia al gusto si sos dulcero ;)
Opcional: agregar un scoop de proteína en polvo para incrementar la carga proteica del batido.
Preparación:
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- Incorporar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
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- Servir en dos vasos, compartir y disfrutar.
Además de comer saludable recuerda tener un estilo de vida saludable, bajar los niveles de estrés y alimentar tu vida espiritual ♡ #bendicetucuerpo