Batido triple berry

18 Mar 2020 - Healthy Pleasures

Una receta para un batido delicioso, cremoso y perfecto para subir las defensas de tu cuerpo. Con este batido tu cuerpo obtendrá una sobre carga de antioxidantes, vitamina C, vitamina E y Zinc ♡ #bendicetucuerpo

Ingredientes:

La receta rinde para 2 batidos.

1. • 2 cucharadas de mantequilla de almendra, maní o marañón Healthy Pleasures.
2. • 1/2 de taza de moras
3. • 1/2 de taza de fresas
4. • 1/2 taza de arándanos
5. • 1 taza de espinaca
6. • 1 cucharada de spirulina en polvo (la conseguís en cualquier macrobiótica del país).
7. • 1 cucharada de matcha en polvo (la conseguís en cualquier macrobiótica del país, en MasxMenos o Automercado).
8. • 2 tazas de leche de tu elección (preferiblemente de almendra o de coco por sus propiedades antioxidantes).
9. • 1 sobre de natuvia o stevia al gusto si sos dulcero ;)

Opcional: agregar un scoop de proteína en polvo para incrementar la carga proteica del batido.

Preparación:

1. • Incorporar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
2. • Servir en dos vasos, compartir y disfrutar.

Además de comer saludable recuerda tener un estilo de vida saludable, bajar los niveles de estrés y alimentar tu vida espiritual ♡ #bendicetucuerpo